Cara Transfer Pulsa Dengan Cepat dan Mudah

Cara Transfer Pulsa Dengan Cepat dan Mudah – Menjalankan bisnis push tidaklah sederhana. Meski pulsa merupakan kebutuhan masyarakat sehari-hari, namun jika kita tidak mengerti bagaimana berfungsi dengan baik, bisnis Anda tidak akan tumbuh.

Kesalahan biasanya dilakukan oleh dealer pulsa yang meremehkan beberapa hal yang benar-benar faktor penting dan itu akan berdampak signifikan terhadap bisnis Anda.

1. Jangan memberi kesempatan untuk kredit hutang

Biasanya pemasar dihadapkan dengan dilema yang sulit, yaitu di depan orang-orang yang melakukan hutang atau denyut nadi yang baik. Meski mencetak adalah masalah sepele, itu adalah hal yang paling sering terjadi yang membuat bisnis ini terjadi atau bahkan berhenti.

Besarnya jumlah pembeli harus, sehingga penjual tidak bisa mengubah modal. Bila deposit sudah habis, maka tidak bisa melakukan deposit maksimal karena sebagian modal tidak dikembalikan.

Ini akan sangat disayangkan, apalagi jika modal tidak pernah kembali karena pelanggan Anda lupa membayar atau mereka sulit dihubungi untuk membayar tagihan pergelangan tangan mereka yang kian menumpuk pada waktunya.

Selain menjadi pebisnis pulsa, anda juga bisa untuk melakukan berbagai cara agar pulsa bisa terisi salah satu langkah konkritnya adalah dengan mentransfer pulsa, untuk mentransfter pulsa tri telkomsel XL Indosat dan lain sebagainya anda bisa melihat cara transfer pulsa

Meskipun hal ini dapat menyebabkan munculnya produk ini, Anda juga tidak ingin diberi label sebagai penjual yang tidak fleksibel atau pelit, sehingga pelanggan menjadi lebih murah. Dalam beberapa kasus, misalnya dalam keadaan darurat atau seseorang yang dekat dengan siapa kita percaya, kita pasti bisa membiarkan perut.

Tentu saja, dengan konsekuensinya, Anda tidak perlu ragu untuk mengumpulkan hutang klien Anda di masa depan. Jauhkan tangki masuk dan keluar dari tangki bersih dan jangan sampai berhitung.

2. Hindari menikmati terlalu banyak

Seharusnya tidak memberikan harga yang lebih tinggi dari penghitung pulsa lainnya. Ini tidak akan membuat bisnis Anda lebih menguntungkan, tapi ini akan membuat pelanggan berhenti.

Bisnis pulsa adalah bisnis dengan omset cepat. Harganya yang terlalu mahal akan membuat Anda menyerah karena banyak pesaing yang memiliki harga lebih murah.

Sebagai gantinya, Anda harus rajin melakukan survei harga sehingga Anda tahu berapa kisaran harga sayuran yang ada di pasaran. Dengan cara ini, kamu

Polri Himbau Masyarakat Membuat SIM

orang Kabupaten Semarang yang memiliki lisensi tidak mengantongi pengemudi (SIM) dianjurkan untuk menggunakan layanan online SIM (bold). Karena layanan ini benar-benar membuat masyarakat dalam proses pembuatan SIM di jalan.

Badan Driver kepala License (SIM Baur) Satlantas Polres Semipt Aiptu Supriyanto mengatakan, sumber daya ini disajikan untuk broker untuk mematuhi aturan dan peraturan lalu lintas juga.

“Selain itu, dampak dari pelanggaran lalu lintas dari driver yang tidak memiliki SIM masih cukup tinggi, di wilayah hukum Polres Semarang” katanya di Ungaran, Kabupaten Semarang, Selasa (25/4).

Dia mengungkapkan, saat ini proses pembuatan SIM di wilayah Jawa Tengah – Kabupaten Semarang diklasifikasikan – terus mudah dan gratis lagi oleh jarak. Untuk semua Polres di wilayah Jawa Tengah Polda telah menerapkan SIM online.

Meskipun pemohon memiliki kartu identitas (KTP) Kudus, Anda masih dapat membuat Polres SIM di Semarang. Kemudahan SIM secara online juga dapat dikegunaaankan oleh warga Kabupaten Semarang area yang cukup luas.

Terutama warga yang rumahnya jauh dari pusat pemerintahan Kabupaten Semarang. warga Umpama di Kabupaten Kaliwungu – yang berbatasan langsung dengan Kabupaten Boyolali – yang ingin membuat SIM tidak harus datang ke Satpas Polres Semarang, Ungaran.

“Tapi pihak yang berkepentingan (pemohon) dapat membuat SIM di kepolisian Boyolali, mekegunaaankan layanan online SIM,” katanya.

Supriyanto juga meningkat, meskipun mendaftarkan masa lalu online SIM, untuk pendaftar baru diwajibkan mengikuti ketetntuan dan prosedur untuk membuat SIM yang masih berlaku, semacam pemeriksaan kesehatan jasmani dan rohani, mengisi formulir pendaftaran dan tes tertulis dan tes praktek.

Jika semua ketentuan tersebut dapat dilalui dengan baik, maka proses pembuatan SIM ini hanya membutuhkan waktu satu hari. Sebaliknya, jika tes tidak lulus harus mengulang minggu depan gratis.

Dia juga membahas untuk anggaran baru SIM SIM A dikenakan anggaran pendaftaran Rp 120 ribu dan SIM. Untuk SIM C dikenakan biaya Rp 100.000.

Adapun perpanjangan SIM A dikenakan anggaran sebesar Rp 80 miliar dan perpanjangan SIM C dikenakan anggaran Rp 75 miliar. “Semua pembayaran pendaftaran dilakukan melalui transfer bank BRI” katanya.

Dengan kemudahan ini, jelas Supriyanto, ekstensi alias SIM baru pemohon tidak perlu menggunakan jasa broker. Dia menyerukan presentasi SIM dibuat oleh pemohon.

Semua fasilitas ini dilakukan oleh polisi dalam rangka untuk memperbaiki layanan SIM manajemen. “Selain mudah, proses pembuatan SIM juga tetap transparan,

Membuat atau daftar SKCK termudah

Membuat atau daftar SKCK termudah – Kantor Polisi Sidoarjo (Polres) adalah cara yang sangat terbuktikas birokrasi menerbitkan sertifikat pendaftaran polisi (SKCK) yang sebelumnya dikelit-berbelit-belit. Sekarang ruang telah berkurang, menyusul kemajuan dalam masyarakat berdasarkan layanan dan teknologi informasi (TI).

Secara kumulatif, Anwar memprediksi, waktu yang dibutuhkan untuk membuat SKCK stylish online di Polres Sidoarjo hanya membutuhkan waktu 25 menit. Dengan pendaftaran, pemohon memiliki jenis kode registrasi / buking yang telah diperlukan sebelum.

Menurut dia, pelayanan masyarakat berdasarkan IT atau online untuk membuat SKCK ini diprioritaskan metode panggung. Melakukan penerapan metode peningkatan pegawai negeri adalah untuk berbagi fasilitas dan percepatan pelayanan masyarakat dalam bentuk “SKCK Online dan SKCK Pembulatan online” di Polres Sidoarjo.

“Klik di website kami www.skckonlinesidoarjo.net Kemudian mengisi daftar riwayat tujuan dan kartu ICT menggunakan PC / laptop, atau HP / gadget”

Selain itu, pemohon dapat mengumpulkan KTP / Asli ID, coparkopy ID / KSK dan citra akte kelahiran dan kode registrasi / pendaftaran yang diperoleh setelah mengisi sejarah tujuan melalui situs. Kemudian SKCK pelamar dapat memeriksanya dalam pelayanan SKCK Polcek, Polres atau SKCK terdekat.

“Mereka yang telah memperoleh kode registrasi atau pendaftaran untuk layanan SKCK menunjukkan kode registrasi untuk mengumpulkan ID card resmi dan persyaratan yang sebelumnya telah”

Baca juga : cara perpanjang skck

Pemohon tidak diperlukan untuk kembali ke arah selaras kartu ID. Oleh karena itu, catatan polisi telah saling berhubungan dan terintegrasi secara online seperti data kriminal Satreskrim, Satresnarkoba pelaku narkoba, tipiring pidana di Satsabhara dan Lakalantas bersalah di Satlantas.

Bagaimana dengan proses mencari nama pemohon ?, Jika pemohon atau yang relevan memiliki catatan polisi, maka jalan otomatis dicetak pada SKCK lembar. Jika pemohon tidak memiliki catatan, otomatis juga akan dicetak pada SKCK lembar. “Diikuti oleh gambar cetak dan menempel dengan segel cap cukup bagus 2 menit,” kata Anwar.

Baca Juga : cara daftar skck

Tapi, tentu saja, untuk sidik jari masih menggunakan sistem manual yang memakan waktu sekitar 10 menit untuk rumus sidik jari. Di masa depan, sistem sidik jari akan ditingkatkan dengan sistem digital lebih cepat.

“Untuk memeriksa keaslian KTP dan identifikasi pemegang kartu ketika kartu ID elektronik yang digunakan, hal itu dilakukan dengan sidik jari cek dan trek tutorial mengontrol retina, NIK dengan alat Polisi telah terhubung dengan e-KTP data database Dispendukcapil,

Fitur Canggih Android Nougat di Nokia 6

Telah sungguh diantisipasi dalam berbagai bulan terakhir, device dengan label nama Nokia akhirnya kembali di pasar. HMD global Android device Nokia menghadirkan Nokia terakhir, yaitu 6.

Sayangnya, untuk berbagai waktu, device baru dipasarkan dengan cara eksklusif untuk pasar Cina. perangkat HMD dipasarkan Global harga 1.699 yuan alias setara Rp 3,2 juta.

Dengan harga yang relatif terjangkau, Nokia 6, ia bukan dengan spesifikasi yang terlalu tinggi. Tetapi, “perut” yang ia sewajibnya sanggup menjalankan terakhir sistem operasi Google Android merupakan 7.0 “Nougat”.

Logam Bodinya sendiri, membikin Nokia 6 muncul. Di tahap bawah layar, ada tombol home, yang juga bisa dipakai sebagai sidik jari tombol scanner.

Baca: handphone Nokia dengan jalan berliku kembali ke ring

Handphone ini mempunyai bentang layar 5,5 inci dengan Full HD (1920 x 1080). Tingkat kepadatan cahaya mencapai 403 pixel per inci.

Berdasarkan tahap internal 430, Snapdragon serta Android OS 7.0 telah Nougat. Berbagai fitur lain meliputi 4GB RAM, 64GB memori internal, kamera 16 megapiksel (belakang) serta 8 megapiksel (depan) serta Dolby Atmos audio amplifier dengan dual.

6 Nokia yang dibangun oleh FIH Global Mobile serta HMD. FIH merupakan anak dari produsen device bisnis raksasa, Foxconn. Dalam waktu, Nokia juga memkabarhukan bahwa mereka telah berlisensi kekayaan intelektual untuk merek berikutnya “Nokia” di suatu perusahaan baru, global HMD.

HMD serta FIH Global Mobile telah bekerja sama serta membagi peran. HMD bentuk Nokia gadget mobile di bawah bendera, sementara produksinya disampaikan ke FIH. Nah, FIH serta HMD merupakan orang yang mengangkat beban untuk mengnasibkan kembali Nokia di industri handphone.

Kebiasaan Hidup Sehat Yang terkadang Tidak Sehat Untuk Anda

Kebiasaan Hidup Sehat Yang terkadang Tidak Sehat Untuk Anda – Mencoba mengembangkan kebiasaan sehat cukup keras seperti itu, apa dengan semua salad dan cukup tidur dan semua hal lain yang dipotong menjadi waktu yang dapat dihabiskan bersenang-senang. Menambahkan lapisan tambahan kesulitan adalah semua kebijaksanaan konvensional di luar sana yang, ups, ternyata palsu.

Hasilnya adalah bahwa umum “sehat” kebiasaan kadang-kadang dapat menyebabkan masalah, knalpot pada sangat manfaat mereka berniat untuk memberikan. Berikut adalah tujuh untuk mempertimbangkan kembali, atau setidaknya belajar sedikit tentang sebelum melakukan kepada mereka sepenuh hati:
Minum banyak air
Asupan air yang cukup mencegah penyakit ginjal, menjaga sistem pencernaan yang sehat, meningkatkan suasana hati, dan membuat kulit lembab. Tapi jika Anda menenggak dari pembuluh plastik, Anda mungkin tidak sadar mengkonsumsi bahan kimia yang bisa membuat Anda sakit. Beberapa botol plastik mengandung BPA (Bisphenol A), suatu senyawa kimia yang mirip dengan estrogen – yang dikenal sebagai pengganggu endokrin untuk malapetaka itu wreaks pada hormon Anda.

Meskipun FDA menegaskan konsumsi tingkat kecil BPA aman, itu dilarang kimia dari penggunaan dalam botol bayi pada tahun 2012. Selain itu, ada banyak alasan yang baik untuk percaya ada hubungan antara konsumsi dan kesehatan BPA masalah seperti kanker, hiperaktif , obesitas, dan gangguan reproduksi. Untuk membatasi asupan BPA Anda, hindari botol air plastik berlabel # 7 untuk tujuan daur ulang (ini dibuat dengan BPA). Lebih baik lagi, tetap dengan kaca.

Makan salad dengan saus rendah lemak
Anda mencincang salad hijau segar, melemparkan pada saus rendah lemak favorit Anda, dan menggali dalam rasa bersalah bebas – setelah semua, itu adalah rendah kalori makanan dengan ton nutrisi, kan? Nah, ya dan tidak. Makan ton produk segar tentu melakukan tubuh yang baik, tetapi tubuh Anda benar-benar membutuhkan beberapa lemak yang baik untuk membantu Anda menyerap karotenoid yang sehat sayuran dan phytochemical.

Pilih dressing dibuat dengan lemak tak jenuh tunggal, seperti minyak zaitun, yang mempromosikan penyerapan antioksidan penting. Tidak hanya akan salad Anda lebih sehat, tapi akan terasa jauh lebih baik.

Membuat tempat tidur Anda setiap pagi
Merapikan mempromosikan kesehatan mental yang baik dan rasa keseluruhan damai di rumah, dan membuat tempat tidur adalah cara yang cukup rendah usaha untuk membuat ruangan Anda terlihat sedikit lebih rapi. Sayangnya, hal itu juga memerangkap panas dan kelembaban di tempat tidur, menciptakan lingkungan untuk tungau debu untuk berkembang. Dengan kata lain, membuat tempat tidur Anda berarti kamar tidur Anda merangkak dengan bug kecil.

Sementara makhluk-makhluk mikroskopis mungkin tidak terlihat seperti mereka bisa melakukan banyak kerusakan, mereka mungkin memainkan peran dalam asma dan alergi. Anda dapat membiarkan beberapa 1,5 juta tungau debu sudah merajalela tempat tidur dehidrasi rata dan mati dengan menghapus penutup untuk membiarkan udara dingin selama beberapa menit sebelum membuat tempat tidur. Atau hanya menggaruk bahwa tugas dari daftar sepenuhnya dan membiarkan selimut Anda roboh tanpa kekhawatiran.

Tarif Internet Indosat ooredoo naik

Tarif Internet Indosat ooredoo naik – Operator telekomunikasi Indosat Ooredoo membeberkan, trend pemakaian sarana bersahabat dan pengiriman pusaka lewat beraneka penerapan berikan pengaruh untuk peningkatan trafik data buat rekreasi Natal 2016. Trafik data Indosat di hri Natal bertambah menjadi seputar 2.232,04 terabyte/hari, atau menunggang 19,14% di bandingkan data jamak terhadap hri biasa.

Trafik nada (voice) nasional buat hri Natal kembali dilaporkan maju menjadi lebih kurang 384,78 juta menit, cara cek kuota indosat atau mengendarai seputar 0,28% di bandingkan voice jamak hri natural. kenaikan trafik voice paling atas berjalan di ruangan tanah Sumatera Utara (7,70%), Sumatera Selatan (5,81%), dan Jawa Timur (2,60%).

Sementara itu, trafik SMS di hri Natal makin turun jadi lebih kurang 544,86 juta SMS, atau turun 1,44% di bandingkan hri lazim. Namun, kesuksesan bingkis antarpelanggan Indosat Ooredoo lebih alamat 92,91% dan stadium kesuksesan pengiriman SMS ke antaroperator menggerapai kurang lebih 90,73%.

Indosat Ooredoo sudah menjelmakan jaringannya buat mengantisipasi peningkatan trafik telekomunikasi yg diprediksi berjalan kala Natal dan kelepasan puncak th ini. daya cara cek kuota smartfren tampung nada dioptimalkan jadi 2.244 juta menit/hari (37,4 juta Erlang/hari), debit pelayanan SMS dioptimasi jadi 1,89 miliar SMS/hari, dan daya muat pelayanan data dimaksimalkan jadi 6.890 terabyte/hari.

”Kenyamanan dan kelancaran berkomunikasi klien ialah persetujuan beta, paling utama di masa-masa terjadinya peningkatan trafik telekomunikasi seperti diwaktu Natal dan terminasi thn. abdi menginginkan, pelayanan saya mampu memberi dukungan cara cek kuota tri kegiatan warga di penutup thn, ungkap Deva Rachman, kelompok head corporate communications Indosat Ooredoo, Selasa (27/12).

Menurut beliau, kesediaan tambah didukung oleh Indosat Ooredoo Network Operation Center (i-NOC), sarana monitoring & penyelenggaraan jaringan dengan cara terpadu, bagus pada pelayanan seluler (mobile) ataupun pelayanan enterprise corporate (Fixed MIDI), Indosat Ooredoo usaha, termasuk juga yg disediakan oleh anak kongsi Indosat Ooredoo, seperti Lintasarta dan IM2.

i-NOC serta berperan guna mengangkat manfaat monitoring kelangsungan antarjaringan yg kompleks, kenaikan percepatan pengendalian kesukaran cara cek kuota telkomsel dan udel koordinasi (command center) kepada semua piranti jaringan Indosat Ooredoo dengan cara nasional.

Manfaat Cukai Apple Untuk Kesehatan

Cuka sari apel membantu gula darah, lemak tubuh, penelitian menyebutkan
Cuka sari apel telah disebut-sebut sebagai obat-semua selama beberapa dekade. Aku pernah melihat klaim bahwa ia bisa melakukan segala sesuatu dari cegukan berhenti untuk memutihkan gigi, dan bahkan mengusir ketombe.

Apakah atau tidak itu mampu semua hal, ada beberapa penelitian yang solid untuk mendukung cuka sari apel sebagai obat mujarab yang sehat, selama Anda menggunakannya dengan benar  kadar gula darah.

Salah satu manfaat yang menjanjikan: Tampaknya untuk membantu mengatur gula darah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Diabetes Care memandang pria dan wanita dengan diabetes tipe 2. Para peneliti menemukan bahwa ketika peserta jatuh dua sendok makan cuka sari apel sebelum tidur dengan snack (satu ons keju), mereka memiliki kadar gula darah yang lebih rendah keesokan harinya, dibandingkan dengan ketika mereka makan makanan ringan sebelum tidur sama dipasangkan dengan dua sendok makan air.
roti gandum dan lainnya ‘sehat’ makanan diet ahli menghindari
Roti gandum dan lainnya ‘sehat’ makanan ahli menghindari
Studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal yang sama dibandingkan efek cuka sari apel pada orang manfaat air kelapa yang sehat, orang dengan pra-diabetes, dan orang-orang dengan diabetes tipe 2.
Peserta penelitian pada ketiga kelompok memiliki pembacaan glukosa darah yang lebih baik ketika mereka mengkonsumsi kurang dari satu ons cuka sari apel dengan makanan tinggi karbohidrat (bagel putih dengan mentega dan jus jeruk), manfaat belimbing dibandingkan dengan ketika mereka memiliki makanan yang sama dan minum plasebo.
Orang dengan pra-diabetes meningkat kadar glukosa darah mereka dengan cuka hampir setengahnya, sementara orang-orang dengan diabetes memotong konsentrasi glukosa darah mereka dengan 25%.
Anda mungkin harus Makan Lebih Kunyit. Inilah Cara
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat menangkal skala merayap. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, tikus yang diberi diet tinggi lemak bersama manfaat buah pisang dengan asam asetat – komponen kunci cuka – yang dikembangkan hingga lemak tubuh 10% kurang dari tikus kontrol. Para peneliti percaya temuan mendukung gagasan bahwa asam asetat gen-gen yang memicu enzim untuk memecah lemak dan mencegah penambahan berat badan.

BBM sudah bisa di download lewat Playstore

BBM sudah bisa di download lewat Playstore – Update berita mengenai BBM untuk Android memang sangat dinantikan oleh para pengguna Android, pasalnya setelah kemarin (18/9) Blackberry melakukan invitation atau undangan resmi kepada beberapa orang untuk menghadiri event resmi dari BB ini, sekarang perusahaan ini secara resmi mengumumkan ketersediaan Blackberry Messenger untuk Android dan iOS sudah akan bisa di unduh.

Dikatakan oleh Wakil Presiden Eksekutif BlackBerry Messenger Andrew Bocking, “Dengan lebih dari satu miliar ponsel Android, iOS, dan BlackBerry yang beredar di pasaran, dan tidak adanya platform mobile messaging yang sangat dominan, ini benar-benar waktu yang tepat untuk membawa BBM ke pengguna Android dan iPhone,”

Dikutip Okanews dari Kompas, aplikasi Blackberry Messenger sudah mulai bisa di unduh melalui situs toko online Google Play mulai tanggal 21 September mendatang, atau tepatnya BBM sudah dipasarkan pada pukul 07.00 EDT (Eastern Day Time).

Ini artinya jika BBM sudah dirilis pada pagi harinya waktu setempat, di Indonesia diperkirakan akan mulai tersedia pada hari yang sama yaitu Sabtu tanggal 21 September 2013 pada pukul 18.00 WIB.

Bagi yang tidak sabar dan ingin cepat mendapatkan aplikasi ini, tentu saja bisa secara resmi mengunjungi situs resmi Blackberry di www.bbm.com dan dengan mengisikan email anda, maka informasi paling tercepat nantinya akan anda dapatkan jika BBM sudah tiba pada perangkat Android dan iOS di Indonesia.

Nantinya bagi pengguna Android yang bisa menggunakan BBM adalah pada smartphone dengan OS Android tipe Ice Cream Sandwich dan Jelly Bean, sedangkan pada iOS dapat menggunakan BBM pada iOS versi 6 dan 7. Nantikan saja informasi berikutnya mengenai ketersediaan BBM untuk Android di Okanews.Bagikan:AplikasiBBM untuk androidTanggal Rilis BBM untuk AndroidTeknologi

← Previous Story Kamera iPhone 5S Unggulkan Sensor Besar

Next Story → Sudah Tak Sabar Pakai BlackBerry Masanger ? ICS dan IOS6 Minimal OSnyaNama Bayi Laki-Laki Islami Terbaru 2014Ciuman Dewi Persik dengan Ahmad Dhani, Mulan MarahDaftar Harga HP Smartfren Andromax Semua Series 2014Ini Dia Penyebab Meninggalnya Decha Stardut

Copyright © 2014 Oka News

Manfaat Buah Apel Yang Perlu Kamu Tahu

10 Manfaat Kesehatan dari Makan Apel – Banyak dari kita lupa bahwa kadang-kadang, jawaban yang paling sederhana tapi yang terbaik untuk kesehatan adalah dengan mengkonsumsi buah apel.

Seberapa besar manfaat buah apel?

Pada tahun 2004, para ilmuwan USDA menyelidiki lebih dari 100 makanan untuk mengukur konsentrasi antioksidan per porsi ukuran. Dan apple merupakan makanan dengan kandungan antioksidan yang bagus. Antioksidan akan menmabnatu mencegah berbagai kerusakan oksidasi pada sel normal. Selain itu ada juga kandungan serat pektin yang baik untuk memperlancar proses pencernaan

Manfaat Buah Apel Yang Perlu Kamu Tahu

1. Memutihkan Gigi
Sebuah apel tidak akan mengganti sikat gigi Anda, tetapi menggigit dan mengunyah apel akan merangsang produksi air liur yang lebih banyak dalam mulut Anda. Air liur akan mengurangi kerusakan gigi akibat adanya bakteri

2. Mengurangi resiko Alzheimer
Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan data bahwa minum jus apel bisa menjauhkan diri Alzheimer dan melawan efek penuaan pada otak.

3. Melindungai dari penyakit Parkinson
Pada sebuah Penelitian telah menginformasikann bahwa orang yang makan buah-buahan dengan kandungan tinggi serat akan mendapatkan sejumlah perlindungan terhadap Parkinson, penyakit yang ditandai dengan gangguan sel-sel saraf yang memproduksi dopamin otak. Selain ityu antioksidan di dalamnya juga mamu menangkal radikan bebas penyebab parkinson.

4. Anti kanker
Para ilmuwan dari American Association for Cancer Research, antara lain, setuju bahwa konsumsi apel yang tinggi akan kandungan flavonol dapat membantu mengurangi resiko terkena kanker pankreas hingga 23 persen. Para peneliti di Cornell University telah mengidentifikasi beberapa senyawa – triterpenoid – di apel yang memiliki kegiatan ampuh untuk melawan sel-sel kanker di hati, usus besar dan payudara. Penelitian mereka sebelumnya menemukan bahwa ekstrak dari buah apel dapat mengurangi pertumbuhan dari tumor mammae pada tikus. Selain itu, National Cancer Institute di AS juga merekomendasikan asupan serat yang tinggi untuk mengurangi risiko terjadianya kanker usus.

5. Menurunkan risiko diabetes

Menurut sebuah penelitian menunjukkan kalu seorang wanita yang mengkonsumsi buah aple dalam satu hari maka akan lebih rendah untuk terkena penyakit diabetes khususnys tipe 2. Apel memiliki serat yang dapat mengontrol kadar gula darah

6. Mengurangi Kolesterol
Serat larut yang terdapat dalam buah apel mengikat lemak di usus, sehingga akan menurunkan kadar kolesterol.

7. Dapatkan jantung sehat

Kandungan serat larut tinggi akan mengurangi plak yang terdapat dalam pembuluh darah anda. Senyawa fenolik yang ditemukan di dalam kulit apel juga bermanfaat untuk mencegah kolesterol masuk ke sistem peredaran darah anda yang menyebabkan plak. Ketika plak tertumpuk di dalam arteri maka mengurangi aliran darah ke jantung Anda, yang mengarah ke penyakit arteri koroner.

8. Mencegah Bantu Empedu
Batu empedu terbentuk dari banyaknya kolesterol di  dalam empedu sehingga semakin lama akan mengeras. Diet serat tinggi sangat disarankan untuk mengurangi kadar lemak dalam empedu.

9. Mengatasi Diare dan Sembelit

Ketika anda mengalami sembelit maka anda bisa mengkonsumsi buah dengan tinggi serat dan salah satunya adalah buah apel. Selain itu Serat baik dapat menyerap kelebihan air dari tinja Anda untuk menagatasi diare.

10. Menetralkan sindrom iritasi usus besar
Irritable bowel syndrome adalah sindromer dengan tanda sembelit, diare, sakit perut dan kembung. Untuk mengontrol gejala ini dokter menyarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan kadar serat yang tinggi dalam diet anda.